Maca latte / Siltais makas saknes kakao dzēriens

Makas saknes pulveris ir viens no tiem produktiem, kura labvēlīgo ietekmi ievēroju jau salīdzinoši sen. Tomēr tam ir diezgan specifiska garša un smarža, kura man personiski vienmēr likusies nedaudz… nesaprotama. Visvienkāršāk lietot to ir pievienojot smūtijiem, bet ziemā? Ko darīt ziemā, kad vairāk kārojas padzerties ko siltu?

Kādā no podkastiem, kura viešņa bija Moon Juice veidotāja Amanda Chantal Bacon dzirdēju, ka makas saknes pulveris lieliski garšo kopā ar kakao pulveri un kanēli, kas likās vienkārši PERFEKTI, jo visas trīs šīs sastāvdaļas vienmēr ir atrodamas manas virtuves plauktiņā. Tik cik nebiju iedomājusies tās sajaukt kopā. Tā nu tapa alternatīva rīta kafijai – siltais makas saknes kakao dzēriens jeb maca latte.

maca_latte_01

Continue reading

Advertisements

PANTRY STAPLES / 10 produkti, kuri vienmēr atrodami manā virtuvē

 

Nākamā gada februārī būs pagājuši apaļi 2 gadi, kopš pilnībā esmu atteikusies no glutēnu saturošiem produktiem un būs pagājis vismaz pusotrs gads kopš esmu atteikusies no piena produktiem, olām un nu jau arī dzīvnieku valsts produktiem kopumā. Par to KAPĒC, iespējams, pastāstīšu kādā no nākamajiem ierakstiem (noteikti dodiet man ziņu, ja šī tēma jums ir tuva un labprāt uzzinātu ko vairāk). Šoreiz par to, kas tad galu galā atrodams manos virtuves plauktiņos un, kas ir tas, ko es ēdu un regulāri izmantoju gatavošanas procesā :

Continue reading

Jūlija “to-do”

Lietu realizēšana vienmēr sākas ar skaidru to noformulēšanu jeb, ja esmu apņēmusies ko paveikt (..un tam gada pirmo janvāri nekad negaidu), pirmais ko izdaru – ķeros klāt “to-do” saraksta veidošanai. Tādā veidā ne tikai neaizmirstu to, kas jāpaveic un skaidru redzu, kas ir un, kas nav izpildīts, bet arī ik dienas sevi iepriecinu redzot, ka varu, spēju un man izdodas realizēt iecerēto… pat tad, ja no saraksta godam izsvītroti tādi šķietami niecīgi darbiņi kā “izmazgā grīdu” vai “sašuj kleitu”.

IMG_6032

* Dzert vairāk ūdeni / IZVĒLOS : Water balance app, Evian, avota ūdens, Ritas sagatavotos ieteikumus

* Treniņi dienas vidū, lai vakari un pēcpusdienas būtu brīvas atpūtai un saules ķeršanai / IZVĒLOS : DCH studija, rīta joga mājās

*Atgriezties pie atsvaidzinošajiem power smūtijiem ķermeņa harmonizēšanai, attīrīšanai / IZVĒLOS : makas saknes pulveris, linsēklas, čia sēklas, auzu piens

* Biežāk braukt uz  laukiem jeb no sirds izbaudīt Latvijas vasaru / IZVĒLOS : sarunu festivāls LAMPA, Mākslas festivāls, Cēsu pilsētas svētki

* Vairāk laika veltīt bloga attīstībai / IZVĒLOS : femmefarfalle.com , #femmefarfalle.com vasaras giveaway (..jau pavisma drīz)

Continue reading