sātīgie kaņepju proteīna un auzu pārslu cepumi

Vasarā mums ir vairāk brīvais laiks, lai gatavotu, bet.. šis brīvais laiks visbiežāk tiek pavadīts ārpus telpām, kur iespēja gatavot ir pielīdzināma nullei. Tādos gadījumos ļoti labi noder iepriekš sagatavoti, proteīniem bagāti, sātīgi cepumiņi vai batoniņi, kurus viegli paņemt līdzi, ērti uzglabāt un, kuri parūpēsies par to, lai vēders nesāk rūkt.

Šī ir viena no TĀM receptēm. Sātīgi, #glutenfree , #plantbased, #sugarfree un #vegan

Continue reading

Advertisements

Vegānās bezglutēna pankūkas

Ko? Pankūkas bez piena? Pankūkas bez olām? Jā, varbūt liekas mulsinoši un iedomātais rezultāts ļoti aizdomīgs, bet ļaujiet man pateikt – šīs pankūkas ir debešķīgi gardas! Tapa dienā, kad ļoti kārojās pankūkas, bet ledusskapī trūka visas “svarīgākās” sastāvdaļas. Tapa dievīgas un kopš tās dienas top gandrīz katras brīvdienas. Instagrams jau visu ir redzējis…. Ņam! Te būs solītā recepte divām personām ( kopā sanāk aptuveni 24 neliela izmēra pankūciņas).

bezglutēna pankūkas

bezglutēna pankūkas

Continue reading