sātīgie kaņepju proteīna un auzu pārslu cepumi

Vasarā mums ir vairāk brīvais laiks, lai gatavotu, bet.. šis brīvais laiks visbiežāk tiek pavadīts ārpus telpām, kur iespēja gatavot ir pielīdzināma nullei. Tādos gadījumos ļoti labi noder iepriekš sagatavoti, proteīniem bagāti, sātīgi cepumiņi vai batoniņi, kurus viegli paņemt līdzi, ērti uzglabāt un, kuri parūpēsies par to, lai vēders nesāk rūkt.

Šī ir viena no TĀM receptēm. Sātīgi, #glutenfree , #plantbased, #sugarfree un #vegan

Continue reading

Advertisements

Bezglutēna kokosriekstu cepumi

Nu jau vairākas nedēļas esmu fantastiski garšīgu, vienkāršu un sastāvdaļās tīru bezglutēna recepšu medībās. Viena no pirmajām, kura pievērsa manu uzmanību bija kādā blogā atrastā kokosriekstu un banānu cepumu recepte. Bildēs tie izskatījās ļoti kārdinoši,  sastāvdaļas izklausījās labi, bet rezultāts krietni pievīla. Arī fakts, ka lielākajā daļā bezglutēna cepumu ir ārprātīgi daudz cukura – pārsteidza. Tā nu iedvesmojos no tā, ko atradu internetā, veicu dažus ievērojamus uzlabojumus un ieguvu recepti maniem mīļākajiem šī brīža cepumiņiem! Īsts gardums! Ceru, ka garšos arī Tev!

bezglutēna cepumi

Continue reading