BREAKFAST BOWL 101

Iemesli kāpēc līdz šim nebiju publicējusi rakstu, kurš eksluzīvi veltīts manām brokastīm ir acīmredzami – 90% gadījumu, kad tās ēdu, ārā vēl ir tumšs un gala produkts nav pats fotogēniskākais. Lai vai kā. Te nu tā ir, MANA BROKASTU BĻODA, kuras fantastiskās garšu kombinācijas baudu nu jau vismaz gadus divus. Auzu pārslu putra, smūtiji… ne, ne. BROKASTĪS DĀRZEŅI! 

Katras manas rīta brokastu bļodas kombinācija bāzējas uz 3 dārzeņiem, avokado un piedevām. Man ļoti garšo kāposti, tāpēc tas manā ledusskapī atrodams VIENMĒR, VIENMĒR! Cik nu nācies dzirdēt, ne manā ģimenē, ne draugu lokā nav atradies  kāds tik pat liels kāpostu mīlis, tāpēc, iespējams, kāposta vietā kā bāzi vari izvēlēties saldo kartupeli, bietes vai jebko citu, kas garšo vislabāk.

Continue reading

Advertisements

BLACK BEAN BROWNIE with date caramel / ( gluten free, vegan, sugar free )

Ja nepamēģināsi, neuzzināsi! Tas būtu vienīgais, ko vēlos piebilst, ja rodas šaubas par to vai vārdi “braunijs” un “pupiņas” apvienojami vienā receptē. Nesatur miltus, dzīvnieku valsts produktus, pievienotu cukuru, bet ir tik saldi, sātīgi un LABI, ka, pēc pirmās pagatavošanas reizes aizvadītās nedēļas sākumā, sapņoju par tiem visu atlikušo nedēļu līdz pagatavoju atkal un liekas, ka celšu arī ģimenes Ziemassvētku vakariņu galdā!

 

MELNO PUPIŅU BRAUNIJS ( 24 cm kūkas forma )

  • 2 paciņas konservētas melnās pupiņas
  • 8 ēd.k. maltas linsēklas
  • 1/2 glāze ūdens
  • 1/2 glāze kokosriekstu eļļa ( šķidrā formā )
  • 1/2 glāze 100% kakao pulveris
  • 10 lielas, sulīgas dateles
  • sāls

*Ja brauniju vēlies pagatavot vēl sātīgāku un garšās bagātāku, klāt vari pievienot tumšās šokolādes vai mandeļu gabaliņus!

Continue reading

WELCOME HOME

Šorīt, plkst. 4 no rīta pulkteņu rādītāji pagriezās vienu stundu atpakaļ, lai atgrieztos ZIEMAS LAIKĀ. Gada tumšākie mēneši ir klāt. Vairāk laika pavadīsim mājās, siltām zeķītem kājās, pie grāmatām vai Stranger Things sērijām. Pavisam iespējams, ka biežāk izvēlēsimies gatavot mājās un darba pasākumi regulāri tiks iemainīti pret nelielām mājas ballītēm, tuvāko draugu lokā… ar vīnu un trifelēm?

HMHome_femmefarfalle_01

Liekas, ka neviens tā īsti nav gatavs atdot dienasgaismu, bet zinu, ka ienest mājokļos vismazākos nieciņus meklētā siltuma radīšanai esam gatavi mēs visi. Lūk, Tev špikeris –  aromātiskās sveces, adījumi, plediņi, pītie paklāji/celiņi un citi aksesuāri rada brīnumus!

Visu nepieciešamo sava mājokļa iekārtošanai ziemas sezonai atradu H&M Home. Uzreiz jāatzīst, ka jūtamākās, ne redzamākās pārmaiņas notika starp palagiem, jo beidzot iegādājos maigo, 100% kokvilnas gultas veļu skaistā, violetā tonī. Tiem, kuriem rūp kvalitatīvs miegs, noteikti iesaku! Pārējie mazāki un lielāki aksesuāri. Īpaši iepatikās doma par celiņu dublēšanu. Liku tos vienu virs otra un panācu vizuāli interesantu rezultātu.

HMHome_femmefarfalle_02

femme farfalle

Tieši pirms 10 gadiem sākās laiks, kad aktīvi sāku apmeklēt vasaras mūzikas festivālus. Sākot ar Zvērā (mhm, vai atceries?) un FonoFest, beidzot ar Positivus. Šo gadu laikā līdzpaņemtās somas saturs bijis tik pat dažāds kā paši festivāli, bet noteikti ir lietiņas, bez kurām nekur! Nu tā, ka tiešām nekur! Mazajā somiņā iekšā un blakus līdz festivāla noslēgumam.

• • •

12 must-have lietas manā festivāla somiņā

 

1  MITRĀS SALVETES rociņām, kājiņām, pierītei… pirms ēšanas, pēc ēšanas, pēc karstām dejām. Pirms gulētiešanas vai rīta agrumā. Paņem 2 paciņas, noderēs!

2  SAUSAIS ŠAMPŪNS ir meiteņu labākais draugs. Skaitās cirtas svaigumu saglabās līdz pēdējai dejai.

3  TĒJAS KOKA EĻĻA ir lielisks ātrais palīglīdzeklis nelieliem pušumiem, skrāpējumiem, lūpu kaktiņiem utt. Neaizņem vietu un noder visdažādākajās situācijās.

Continue reading