Cukini un banānu šŸŒ biezenis ar mājās gatavotu musli

KopÅ” brīža, kad Rita man parādÄ«ja, ka cukini ēdams arÄ« zaļs, t.i. nepagatavots, savā ēdienkartē iekļauju to, nepārspÄ«lÄ“Å”u sakot, ik dienas. Tā bija revolÅ«cija nr.1. Par revolÅ«ciju nr.2 varam nosaukt pēcpusdienu, kurā atklāju, ka cukini lieliski garÅ”o sablenderēts kopā ar banāniem! Mhm! Ja klāt liksi kādu augu pienu vai Å«deni, sanāks tÄ«ri laba bāzÄ«te Tavam rÄ«ta smÅ«tijam, ja ne, tad sanāks atsvaidzinoÅ”s biezenis (?), kuru lieliski papildināt ar riekstiem, sēkliņām un citiem maziem, sātÄ«giem naŔķiem. Mana izvēle pa labu ieriekŔējā vakarā sagrauzdētajam auzu muslim.

cukini_banani copy

Divām, nelielām cukini un banānu biezenīŔa porcijām Tev būs nepiecieŔami:

  • 2 labi nogatavojuÅ”ies banāni

  • 1 vidēja izmēra, pēc iespējas svaigāks cukini

  • +/- 4 lielās, sulÄ«gās dateles

  • kokosriekstu skaidiņas vai jebkurÅ” cits papildinājums

Liekam blenderī un maļam, kuļam, miksējam līdz izveidojusies vēlamā konsistence. Pasniedz ar odziņām, banāniem vai mājās gatavotu musli.

femme farfalle

Advertisements

2 responses

  1. I have noticed you don’t monetize your page, don’t waste your traffic,
    you can earn additional cash every month because you’ve got hi quality content.

    If you want to know how to make extra bucks, search for: Mrdalekjd
    methods for $$$

    Like

  2. Pingback: Citādākas Lieldienu brokastis / Saldā kartupeļa smÅ«tija bļoda « femmefarfalle.com

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s