Cukini un banānu 🍌 biezenis ar mājās gatavotu musli

Kopš brīža, kad Rita man parādīja, ka cukini ēdams arī zaļs, t.i. nepagatavots, savā ēdienkartē iekļauju to, nepārspīlēšu sakot, ik dienas. Tā bija revolūcija nr.1. Par revolūciju nr.2 varam nosaukt pēcpusdienu, kurā atklāju, ka cukini lieliski garšo sablenderēts kopā ar banāniem! Mhm! Ja klāt liksi kādu augu pienu vai ūdeni, sanāks tīri laba bāzīte Tavam rīta smūtijam, ja ne, tad sanāks atsvaidzinošs biezenis (?), kuru lieliski papildināt ar riekstiem, sēkliņām un citiem maziem, sātīgiem našķiem. Mana izvēle pa labu ieriekšējā vakarā sagrauzdētajam auzu muslim.

cukini_banani copy

Divām, nelielām cukini un banānu biezenīša porcijām Tev būs nepieciešami:

  • 2 labi nogatavojušies banāni

  • 1 vidēja izmēra, pēc iespējas svaigāks cukini

  • +/- 4 lielās, sulīgās dateles

  • kokosriekstu skaidiņas vai jebkurš cits papildinājums

Liekam blenderī un maļam, kuļam, miksējam līdz izveidojusies vēlamā konsistence. Pasniedz ar odziņām, banāniem vai mājās gatavotu musli.

femme farfalle

Advertisements

One response

  1. I have noticed you don’t monetize your page, don’t waste your traffic,
    you can earn additional cash every month because you’ve got hi quality content.

    If you want to know how to make extra bucks, search for: Mrdalekjd
    methods for $$$

    Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s