festivālam piemērotas uzkodas

Mēs visi esam piedzīvojuši tās reizes, kad festivāla otrajā dienā esam jau galīgi nomocījušies un saguruši, nerunājot jau par trešajām, ceturtajām dienām un tikšanu atpakaļ mājās, kad pēc atpūtas mums ir nepieciešama vēl divas atpūtas. Tāpēc mans ieteikums šoreiz pavisam vienkāršs – neķeram pēc pirmā hotdoga tais būdiņās ceļa malā, nepadodamies to eļļaino kartupelīšu smaržai, ienākot festivāla ēdināšanas zonā. Man, atklāti runājot, saskrēja siekalas, iedomājoties friškas. Neesmu pret, tikai šoreiz iztiksim, lai visas dienas festivālā tiktos ar platākajiem smaidiem un pozitīvāko enerģiju. Es uzskicēšu mazo špikeri, ko pati ņemtu līdzi uz Positivus enerģijai un labai pašsajūtai.

jā enerģijai un nē dehidrācijai

ābolu šķēlītes un zemesriekstu sviests – supergaršīgs un, kas šoreiz galvenais, superbagātīgs našķis

rieksti – paņem līdzi saujiņu mandeļu vai Indijas riekstu, vai pagatavo enerģijas batoniņus, mums ir pāris foršas receptes ŠEIT un ŠEIT

brūno rīsu risoto ar spinātiem – trauciņā iekšā un aidā! Brūnie rīsi dos enerģiju visai dienai, spināti attīrīs ķermeni un reizē dos Papaija spēku, pievieno vēl sezama sēkliņas un garantēju, ka ķermenis būs pateicīgs

auzu pārslas – tāpat trauciņos vari sagatavot arī auzu pārslas, kam jau pievienots, piemēram, zemesriekstu sviests, banāni, kakao, rieksti un sēkliņas. Pirms iešanas gulēt aplej pārslas ar ūdeni (vai riekstu pienu) un no rīta mielojies ar superīgākajām brokastīm visā telšu pilsētiņā

gurķīši un selerija ar humusu – gurķis un selerija ir vieni no ūdeni visvairāk saturošajiem produktiem, kopā ar zirņu humusu, Tu nošausi divus zaķus ar vienu šāvienu – enerģija un papildus ūdens daudzums. Humusu esmu gatavojusi ne vien no turku zirņiem, bet arī no cūku pupām un baltajām pupiņām no omes dārza, paprovē! Un iestūķē burciņā, būs super!

banāni – un nemaz nedomā nekur doties bez tiem! Enerģija, kārtībnieks vēderā un sāta sajūta. K-čing!

augļu ūdeņi – pievieno savam līdzpaņemtajam ūdenim pāris šķēlītes citrusaugļu, mazliet zaļās tējas un svaigas piparmētras. Man garšo ja ūdenim ir pievienots baziliks. Pamēģini iemest pāris jasmīna ziedus, ko mums ieteica pamēģināt Laura no Seek the Simple. Iespējas bezgalīgas – ūdens līs iekšā ka nu tikai!

vasaras ogas – nu, piemēram, zemenes, tajās ir daudz ūdens, tās (saprātīgos daudzumos) neradīs smaguma sajūtu vēderā, kā arī ir vienkārši supergaršīgs našķis

dārzeņu čipsi – pagatavo pats vai paskaties veikalu plauktos, nupat jau piedāvājums ir plašs

un kur saldumiņš? Paņem žāvētus augļus – dateles, aprikozes, ar tām gan uzmanīgi. Es likšu arī nektarīnus un mango. ŠEIT ir supervienkārša recepte saldumiņam, taču esi gatavs, ka siltākā telts mikroklimatā to nāksies ēst ar karotīti

nu ko, ceru, ka tapa mazliet skaidrāks, ko paķert līdzi, lai puncis būtu priecīgāks kā citus gadus :)

tiekamies Positivus!

Advertisements

2 responses

  1. Pingback: femmefarfalle.com

  2. Pingback: FOODLIST Positivus 2017 « femmefarfalle.com

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s