monthly favorites / November 2015

 

Kokosriekstu eļļa matu galiem, sejai. Beidzot arī es oficiāli esmu ielekusi vilcienā, kura nosaukums daudziem jau zināms –  “Kokosriekstu eļļa visur un visam!“. Šobrīd galvenokārt to izmantoju tieši skaistumkopšanā.  Eļļa ir perfekta dziļākai sejas ādas mitrināšanai, kad gadalaiku maiņa, aukstums, vējš un lietus mūs nežēlo un šur tur atstāj sausākas ādas laukumiņus. Tā kalpo arī kā kondicionieris matiem – pavisam nelielu daudzumu eļļas sasildu pirkstu galos un uzmanīgi ieklāju spurainajos matu galos! Ja nekad agrāk neesi to mēģinājusi, noteikti atceries, ka, ja eļļa būs pa daudz, mati Tev nepiedos un tie būs jāmazgā no jauna, bet citādi kalpo lieliski!

Kokosriekstu eļļa

Continue reading

Advertisements

ko darīt Berlīnē? 1.daļa / kur garšīgi paēst Berlīnē?

Trīs ierakstu sērijā atrādīšu tās vietas Berlīnē, kas Tev būtu noteikti jāapmeklē – kur labi paēst, ko redzēt un kur iepirkties, ja esi tik pat liels mājlietu frīks kā es. Vietas, ko sākotnēji bijām iecerējuši apmeklēt, mūsu Berlīnes kartē bija vairāk, nekā  laika, ko tur pavadījām, taču piepildījuma sajūta un spēcīga pēcgarša joprojām jūtama. Apmeklējām lērums brīnišķīgas un, atklāti sakot, ne tik labas vietas. Bez panikas, jums es stāstīšu tikai par vislabākajām! Šoreiz par vislabākajām sajūtām apvītajām vietām, kur ieturēt gardu maltīti, pie tam tērējot saprātīgi.

House of Small Wonder (Johannisstraße 20)

Ārkārtīgi siltām sajūtām piepildīts restorāns, kas paslēpies pavisam vienkāršā biroju ēkā. Bez bravurīgām izkārtnēm un spožām gaismām, kas vēstītu, ka te maz kas atrodas. Šķiet, ka tikai un vienīgi zinātāji atrod šo vietu.

House of Small Wonder nosaukums, mājaslapa vai publicitātes foto par to neliecina, tomēr ierodoties top skaidrs, ka šis ir japāņu restorāns (ne ēdienkartes ziņ)ā. Dizains veidots laikmetīgā japāņu stilā – ziedu apdruka uz papīra tapetēm, ritmiski rūtotas, puscaurspīdīgas dekoratīvas starpsienas un griesti, kā arī dažādi darba instrumenti izstādīti plauktos un noslēpti aiz smalki austa metāla režģa.  Šeit ir ļoti veiksmīgas butaforijas paraugi – mākslīgi puscaurspīdīgi griesti, kas kliedē sajūtu, ka atrodamies daudzstāvu biroju ēkas pirmajā un otrajā stāvā, drīzāk rada iespaidu par nelielu paviljonu dārzā, jo arī zaļumu šeit netrūkst.

Gan laipnais un neuzkrīstošais personāls, gan atmosfēra liek Tev justies kā mājās – absolūtā mierā ieturēt maltīti, apgarojot savu dienu ar vislabākajiem nodomiem. Šī vieta, manuprāt, ir perfekta brokastīm – plaša sendviču, kruasānu, dažādu olu ēdienu un vieglu zupu izvēle. Es baudīju vienu no vislabākajiem kruasāniem savā mūžā. Sasodīts, jā, es mīlu labu ēdienu!

Berlin-9 Berlin-10

Continue reading

it’s time for girl talk / PMS un uzturs (2.daļa)

Ir pilnīgi skaidrs un pati par to esmu vairākkārt pārliecinājusies – tas, ko Tu ēd pirms menstruālā cikla sākšanās, ietekmē to vai un kā izjutīsi PMS izraisītos simptomus un diskomfortu cikla pirmajās dienās. Pievēršot uzmanību savai ēdienkartei, spēsi neitralizēt gan vēdersāpes un vēdera uzspūšanos, gan garastāvokļa maiņas un dažkārt pat ļoti dīvaino vēlmi apēst kādu konkrētu pārtikas produktu, kurš visbiežāk ne tuvu nav ne veselīgs, ne tas, ko Tev patiesībā vajadzētu. Izēsta čipšu paka vai vesela šokolādes tāfelīte slikto noskaņojumu neitralizē tikai uz ļoti, ļoti īsu mirkli (…un bonusā tam nāk slikta sejas āda, nogurums utt.) Tas, kas Tavam ķermenim šajās dienās tiešām ir nepieciešamas – pareizās uzturvielas un fiziskās aktivitātes.

uzturs PMS laikā

Ko un kāpēc šajās dienās vēlams iekļaut ēdienkartē?

  • Ābolus, banānus : Abi šie augļi ir pilni kālija un tā ir minerālviela, kura atbildīga ne tikai par muskuļu spēku, bet arī nervu sistēmu un kopsummā labāku garastāvokli. Tā palīdz izvadīt lieko šķidrumu, kas attiecīgi samazina iespējamu vēdera uzpūšanos, gāzes utt.
  • Spinātus, kale, Romas salātus : Zaļo lapu dārzeņi ir pilni magnija un dzelzs (menstruāciju laikā dzelzs optimālais līmenis vienmēr nokrītas). Šīs minerālvielas, līdzīgi kā iepriekš pieminētais kālijs, palīdz no ķermeņa izvadīt lieko ūdeni, mazināt muskuļu saspringumu, regulēt serotonīna līmeni un uzlabot asinsķermenīšu veiksmīgu pārvietošanos.

Continue reading

Restorāns “Niklāvs”

Un mēs visas satikāmies atkal – šoreiz, lai papļāpātu par femmefarfalle.com Ziemassvētku plāniem (turiet acis vaļā, jo mums ir padomā, kas ļoti īpašs) un ieturētu kārtējo gardo maltīti visas kopā. Šajā reizē raitā solī dziļāk Vecrīgā, kur Mārstaļu ielā 1, ir atrodams restorāns “Niklāvs”. Turpat arī viesnīca “Radi un Draugi”.

Niklavs-6

Continue reading

labas nakts rituāli

Mani labas nakts rituāli – mirdzošākām acīm, pievilcīgākai ādai, platākam smaidam un absolūti vislabākajam garastāvoklim.

Nakts-4

Uoga Uoga Great Night barojošā, attīrošā eļļa

Lai gan produkts definēts kā kosmētikas noņēmējs, to nekad tādā veidā neesmu lietojusi, jo mulsina instrukcijā rakstītais, kas aizliedz to lietot acu zonā. Lietoju to kā barojošu līdzekli un atstāju eļļu uz sejas visu nakti  – sejas āda no rītiem mirdz! Lietoju to vien maksimums divas reizes nedēļā, taču sejas ādas stāvoklis ir manāmi labāks – tā ir mitrināta un ieguvusi veselīgāku nokrāsu. Mani itin nemaz nemulsina apelsīnu aromāts (jo neesmu citrusaugļu fans). Šis ir mans pirmais iepakojums, taču jau tagad zinu, ka gribēšu nākamo.

Continue reading

Adrešu grāmata / Mercato, Desa & Co , M’archers …

Ja iegādāsies žurnāla KLUBS vai SANTA novembra izdevumu, pamanīsi, ka tam līdzi nāk pavisam jauns pielikums “Dzīvo ar baudu”. Šī pielikuma 38. lappusē atradīsi pavisam nelielu adrešu grāmatu ar vietām Rīgā, kurās atrast vairāk nekā meklējat. Tajā apkopoju sešas, manuprāt, interesantākās un, iespējams, foršākās vietas, kuras vērts apmeklēt, ja kaut nedaudz jūti, ka esi gardēdis. Trīs no tām man atmiņā palikušas īpaši spilgti :


Mercato svaigo produktu veikaliņš (Tomsona iela 2) :

Ir vairākas lietas, kuras šajā vietā gandrīz vai absolūti dievinu. Pirmā ir lokācija. Jau kopš laika, kad tur atradās kafejnīca Žanna, ievēroju, cik skaists ir šis mājas stūris un rajons kopumā – dodiet man tur dzīvot, es ļoti, ļoti labprāt! Otrā ir romantiskā aura. Kad devos turp pirmo reizi ( tā arī bija reize, kad fotografēju bildes žurnāla pielikumam) to sajutu uzreiz un nepārprotami – pie vienīgā galdiņa sēdēja dāmas, malkoja vīnu un sirsnīgi smējās, aiz letes absolūti fantastiska, smaidīga un atsaucīga pārdevēja, bet pa durvīm jau iekšā nāk piegādātājs ar kasti, pilnu svaigāko dārzeņu. Trešā ir īstums. Mercato veikaliņā neko citu kā tiešām svaigu, kvalitatīvu produkciju neatradīsi, iespējams, prom aiziesi ar daudz vairāk kā patiesībā nepieciešams, bet tāda jau tā iepirkšanās…

Mercato Tomsona 2

Mercato

Continue reading