Ātrie kale kāposta salāti

Vakar, ierakstā par oktobra mēneša favorītiem, minēju ārkārtīgi populāro kale kāpostu. Minēju arī, ka pastāstīšu par to kā sagatavoju to ēšanai. Par cik privilēģija gatavot ēdienu cepeškrāsnī man uz kādu laiku ir atņemta, kale čipši iet gar degunu , bet tas nekas, jo arī šādi tos var padarīt ļoti garšīgi ēdamus (…brokastīs pie ceptas olas vai vakariņās kā mazo našķīti).

new beginings kokosriekstu eļļa

Continue reading

monthly favorites / October 2015

Artistry Hydra-V barojošs krēms sejaiLīdz ar gadalaiku maiņu, manai sejas ādai vairs nepietiek tikai ar nakts serumu un vieglu dienas krēmu. Acīmredzami (sausākas ādas laukumi) bija jāmeklē krēms, kurš mitrina un baro daudz intensīvāk. Šobrīd ideāla opcija ir Artistry barojošais krēms no HYDRA-V sērijas. Lai justu tā mitrinošo efektu, nepieciešams tiešām pavisam neliels daudzums. Pēc MOSSA Youth Defence antioksidantu vai Kivvi Pyrus Cydonia 24h krēma lietošanas tas likās nedaudz  ķīmisks vai īpaši koncentrēts, ja tā var teikt, bet savu darbu tas izdara kā solīts. Ā un iepakojums. Vai redzējāt cik tam smalks un skaists iepakojums?

IMG_0466

Continue reading

Smiltsērkšķu vitamīni un mirklis sev

Pirms pāris dienām pieķēru sevi ar sajūtu, ka manam ķermenim nepieciešama īsta, patiesa atpūta – siltums, mīļums, rūpes un pavisam jauna enerģija. Šī ir sajūta, kuru ne ilgāks miegs, ne plūstoša yogas nodarbība sakārtot nespētu. Sapratu, ka vēlos mirkli sev, mirkli relaksācijai, mirkli SPA rituālam – tikai man, tikai manam ķermenim.

Mans ceļš aizveda – Verdant Eco SPA 13.janvāra ielā 33, kur pēc speciālisu rekomendācijas izvēlējos izbaudīt Sezonas SPA, kura pamatā sezonā aktuālās ogas, kas šobrīd ir vitamīniem bagātie smiltsērkšķi!

VERDANT ECO SPA

Continue reading

it’s time for a girl talk / PMS (1.daļa)

Mīļās femmefarfalle.com lasītājas! Jūsu paliek arvien vairāk un mūsu draudzība paliek arvien tuvāka, tāpēc liekas, ka šis ir īstais brīdis, lai parunātu par krietni intīmākām, blogā vēl neaprunātām, bet noteikti mums visām ļoti aktuālām tēmām – par sievietes skaistumu, veselību un labsajūtu. Šoreiz konkrētāk par maz aprunāto PMS – kas tas ir, kāpēc to izjūtam, vai tas ir normāli un kā no tā izvairīties.

Vienkāršā valodā runājot, PMS jeb premenstruālais sindroms ir hormonu disbalanss (krītas estrogēna, sievietes galvenā dzimumhormona līmenis) un novērojama to izteikta jūtība. Šī disbalansa laikā krītas dzelzs, B6 vitamīna līmenis asinīs un novērojami tādi simptomi kā sāpes vēderā, krampji, vēdera pūšanās, kāre pēc kāda konkrēta ēdiena, nogurums, galvassāpes, izteikts jūtīgums, nemiera sajūta, viegla sakaitinātība un depresija. Vidēji šīs sajūtas mūs pavada piecas līdz septiņas dienas mēnesī, sievietes cikla otrajā pusē, īsi pirms menstruācijām, dažkārt arī pirmajās menstruāciju dienās.

PMS

Continue reading

izlietoto produktu apskats / empties III

Daudzi no šiem produktiem jau pagozējušies manos mēneša favorītu vai beauty ierakstos un ne bez iemesla. Tomēr visskaidrāk par produktu pastāstīt var tad, kad tas pilnībā izlietots, tāpēc te nu tie ir – aizvadīto mēnešu laikā izlietotie produkti:

mossa toniks stenders kivvi kosmētika micelārais ūdens madara

 

Stenders dzērveņu ķermeņa jogurts. Produkts, kurš, manuprāt, ļoti labi veic savus galvenos pienākumus – pēc lietošanas neatstājot lipīgu sajūtu, ātri iesūcas ādā un nav apveltīts ar izteiktu un apnicīgu aromātu. Varētu pat teikt, ka aromāts ir tik viegls, ka tā nav vispār, kas, manuprāt, ir pat ļoti labi.  Ņemot vērā, ka ķermeņa mitrināšanai izmantoju to gandrīz katru dienu – 220ml tika izlietoti salīdzinoši ilgā laika periodā.

Kivvi ķermeņa losjons ar apelsīnu un vaniļu. Losjons no ķermeņa jogurta, krēma vai sviesta atšķiras ar savu konsistenci, tāpēc šī bija ļoti praktiska izvēle tieši vasaras mēnešiem un to karstākajām dienām, kad ādas mitrināšanai vēlējos izmantot ko ļoti vieglu. Apelsīna un vaniļas kombināciju just varēja, bet ilgstoši šis aromāts uz ādas nesaglabājās. Pieļauju, ka  ne tik piemērots ziemas mēnešiem, kad rūpes par ādu prasa lielāku uzmanību.

Continue reading

monthly favorites / September 2015

H&M nagu lakas + Eveline Super Gel Effect Top Coat. Ilgu laiku no nagu laku lietošanas biju atvadījusies, bet līdzko H&M klajā nācis ar savu skaistumkopšanas līniju un apmēram miljons dažādiem nagu lakas toņiem, nenocietos un ķēros pie krāsošanas. To ilgā noturība ir tiešām vērā ņemama un, savienojumā ar Eveline Top Coat,bez drupšanas turās vismaz 4dienas , kas manā gadījumā ir īpašs sasniegums, jo vairāk par visu ciest nevaru nolupušu nagu laku. Win & win kombinācija!

HM Beauty Latvija

Svētdienas kafijas krūzīte. Dievinu tos brīvdienu rītus, kad kafiju bez steigas varu pagatavot un baudīt mājās. Šim kafijas pagatavošanas rituālam jau kādu laiciņu pievienojusies arī vienkārša, dzeltena krūzīte no kāda krāmu veikaliņā Cēsīs. Iegādājoties traukus šādos second-hand veikaliņos, vienmēr pievēršu uzmanība aurai, kuru tie izstaro.  Priekšmets vizuāli var būt neizsakāmi skaists, bet, ja paņemot to rokās jutīšu sliktu enerģiju, neatskatoties nolikšu atpakaļ plauktā. Tas ir tik vienkārši. Ieraugot šo konkrēto krūzīti (…un dzeltenā krāsa noteikti nav mana mīļākā) un paņemot to rokās, nejutu pilnīgi neko, bet no visām citām tai šobrīd pieķērusies esmu visvairāk. Kā tā?

6:00 rīti. Vēl nesen biju iesākusi burvīgu dienas ritmu – gulēt gāju agri ( vienpadsmitos vai, ja paveicās, vēl agrāk) un cēlos nedaudz pēc sešiem. Cēlos pati no sevis, bez modinātāja un vainas apziņas, ka varētu pagulēt nedaudz ilgāk. Tas bija tiešām skaisti. Šis ritms pēdējās 2 nedēļas kaut kur pazudis…varbūt pie vainas aukstie, tumšie rīti.

Continue reading