Makas saknes pulveris

Daudzas tikšanās mūsu dzīvē notiek pavisam nejauši. Tāda nejauša tā bija arī ar makas saknes pulveri – par tā eksistenci uzzināju kādā Youtube video un, tuvāk iepazīstoties ar tā lieliskajām īpašībām, divas reizes nedomājot, devos uz Biotēku un to iegādājos. Izrādās, ka tas ierindojas starp tādiem superfoodiem kā čia sēklas, linsēklas, godži ogas utt.

IMG_0025

Grūti aptvert, bet makas sakne satur visas šīs ķermenim tik ļoti nepieciešamās vielas:

dzelzi, kalciju, kāliju, fosforu un magniju (palielina izturību, mazina nogurumu un nomāktību, uzlabo atmiņu, nodrošina nepieciešamo nervu un muskuļu tonusu)

cinku un selēnu ( menstruālā cikla traucējumiem vai tā radītajām sāpēm, uzlabo hormonālo sistēmu un libido, paātrina un uzlabo vielmaiņu)

vitamīnu B, C un E

IMG_0027

IMG_0058

Pēdējās nedēļas cenšos to iekļaut savā rīta cēliena ēdienkartē – pievienoju smūtijam, rīta muslim vai putrai. Uzsvēršu, ka makas saknes pulverim ir ļoti saldena, specifiska garša, tāpēc pat tad, ja būsi to pievienojis pavisam nelielā daudzumā, noteikti jutīsi tā klātbūtni. Šī iemesla dēļ manas garšas kārpiņas tā pievienošanu ēdienam nemaz tik ļoti nemīl, bet ķermenis un kopējā labsajūta gan.

Leģenda vēsta, ka inku karotāji ēduši makas sakni pirms došanās kaujā, lai padarītu karaspēku mežonīgu un spēcīgu. Toties pēc karošanas karavīriem bijis liegts to lietot, lai pasargātu sievietes no pārmērīgas vīriešu seksuālās aktivitātes” – no A. A. Šternbergas grāmatas “Topi vesels!”

Advertisements

4 responses

  1. Pingback: monthly favorites / February « femmefarfalle.com

  2. Pingback: Jūlija “to-do” « femmefarfalle.com

  3. Pingback: monthly favorites / December « femmefarfalle.com

  4. Pingback: PANTRY STAPLES / 10 produkti, kuri vienmēr atrodami manā virtuvē « femmefarfalle.com

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s