monthly favorites / January

IMG_0067

Dark Chocolate / Tumšā šokolāde 70% – 90%

Oh, boy! I love chocolate so much and there is nothing I can do about it. Wait – there is! Instead of jus eating regular chocolate, I found a way to eat it in a more healty way. It’s not a secret that dark chocolate with at least 70 percent of cacao has some health benefits. So my first choice this month was to melt some dark chocolate bars, mix in different dried fruits and create my own superfood, healthy everday treat to satisfy my sweet tooth cravings

Man ļoti garšo šokolāde un tur neko nevar mainīt. Izrādās, var gan. Parasto šokolādi šobrīd cenšos aizstāt ar tādu, kuras saturā ir vismaz 70% kakao. Pirmkārt, tā ir tik rūgta, ka grūti apēst vairāk par divām tāfelītēm, otrkārt, tās saturā ir ne tikai vitamīni, bet arī minerālvielas (dzelzs, magnijs un kalciju) un, treškārt, to izkausējot un pieliekot klāt dzērvenes, kaltētus banānus vai riekstus iegūstu uzturvielām vēl bagātāku un tiešām gardu našķi ikdienas saldumkāres apmierināšanai.

IMG_0072


“Hamamm” sea salt body scrub and shower paste from “Rituals”/ Rituals “Hamamm” sērijas sildošais ķermeņa skrubis un dušas pasta

For the very first time I found a product that does 100% of what it promises! They said that this shower paste and body scrub will be warming and refreshing and there is no lie in that. Both have great and long lasting scent, body scrub exfoliates and leaves skin clean and soft. I’m a fan!

Pirmā dušas želeja un skrubis, kuri pilnībā atbilst tā piedāvātajam aprakstam. Ja rakstīts, ka tie silda un uzmundrina – tā patiesi ir! Patīkams, atsvaidzinošs un noturīgs aromāts, skrubis ar burvīgo eikalipta un ingvers aromātu ne tikai attīra, bet arī mitrina (tā saturā daudz mitrinošo eļļu). Esmu sajūsmā!

IMG_0022


Apple Cider Vinegar / Ābolu sidra etiķis

I can’t imagine my everyday beauty routine now without apple cider vinegar.  I’’m using it to rinse my hair, as a face toner and also to clean my skin. If you haven’t tried it – I strongly recommend it and not only for your kitchen but also for your body.

Par ābulu sidra etiķi šajā mēnesī esmu runājusi vairāk kā nepieciešams, tāpēc vēl tikai pēdējo reizi atļaušos piebilst, ka tam vienkārši ir jābūt Tavā virtuves plauktiņā! Šobrīd to izmantoju katru dienu –  kā toniku sejai, kā antibakteriālu līdzekli un skalošanas līdzekli matiem. Ja nepatīk smarža, tad jāsaka, ka ar laiku pie tās vienkārši pierod.


Body oil from “Gusto” / “Gusto” apelsīnu ķermeņa eļļa

I didn’t even noticed that my first and only choice for body moisturizing this month is orange fruit body oil from latvian skincare brand Gusto. Why? It smells very authentic – like freshly made orange juice and it takes just about 30 seconds for absorbing.

Nemaz nepamanīju, ka man pirmā un vienīgā izvēle ķermeņa mitrināšanai šajā mēnesī ir vietējā kosmētikas zīmola Gusto apelsīnu ķermeņa eļļa. Kāpēc? Tā ātri iesūcas ādā un smaržo ļoti autentiski, pēc tikko spiestas apelsīnu sulas.

IMG_0048


Zara boots / Zara zābaki

When the weather is cold and rainy with a little bit of wet snow, the only thing that keeps my foot warm and comfy are my new boots from Zara. Grouping them somewhere between regular winter boots and wellies would describe them just perfectly.

Pie tik mainīgiem laikapstākļiem kādi ir šobrīd, kad vienu brīdi ārā ir plusos, bet otrā jau atkal mīnusos, kad ielas pārsvarā sedz sāls, peļķu un sniega maisījums, vienīgie apavi, kurus ik dienas nežēlojot varu aut kājās ir nesen iegādātie Zara zābaciņi. Pūkainā zolīte silda, melnā krāsa draudzējas ar visu garderobē atrodamo, bet to materiāls pasargā ne tikai no mitruma, bet arī sāls. Ideāli!

IMG_0124


Back to routine  /Atpakaļ režīmā

After my eye surgery and long December holidays I have finally returned to my old fitness routine. That is – visiting gym four to five days a week. And as a great addition I also started to do yoga every single day – on morning and evening. It truly makes me feel amazing! 
Jau decembra noslēgumā, pēc operācijas un ieilgušām brīvdienām atsāku aktīvu nodarbību apmeklēšanu sporta klubā, bet tikai līdz ar pirmajām janvāra nedēļām, papildus treniņiem, katru rītu sāku un vakaru noslēdzu ar yogu.  Tā ir viena no lieliskākajām sajūtām, kuru esmu noķērusi ne tikai šajā, bet pāris nu jau aizvadīto mēnešu laikā.

– Beāte

Advertisements

8 responses

  1. Pingback: monthly favorites / February « femmefarfalle.com

  2. Pingback: šokolāde svētkiem « femmefarfalle.com

  3. Pingback: izlietoto produktu apskats / empties VI « femmefarfalle.com

  4. Pingback: monthly favorites / January 2017 « femmefarfalle.com

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s